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- La diversification
De 4 à 5 mois :: diversification alimentation bebe
Apercu : La diversification est le terme médical qui désigne lintroduction daliments autres que le lait dans lalimentation du nourrisson ; elle na rien dune nécessité absolue, le lait maternel et les laits premier et deuxième âge peuvent rester laliment exclusif jusquà 6 mois et plus. La diversification peut commencer au 4ème mois et se poursuivre les mois suivants de manière souple et progressive. Les nouveautés (aliments, cuillères, etc. La tendance actuelle est de retarder la diversification en raison de la fréquence croissante des allergies alimentaires dont elle pourrait être responsable. Certains aliments sont parfois déconseillés dans la 1ère année : oeuf, poissons, agrumes et fruits exotiques, tomates, petits pois, arachide. Ces exclusions sont encore plus nécessaires chez les enfants de famille allergique. Comment peu à peu un enfant apprend à manger de tout. On introduit progressivement des légumes que lon donne au repas du milieu de journée. Il sagit de légumes que vous aurez préparé vous-même, mixés et légèrement salés, ou de légumes de petits pots ou surgelés. Quelle quantité de légumes donner au bébé ? Une, puis deux cuillérées à café, en augmentant jusquà 50 puis 100g de légumes (cest-à-dire jusquà 3-4 cuillérées à soupe, ou un petit pot). A mesure que vous augmenterez la quantité de légumes, vous diminuerez celle de lait. Dans le cas où lenfant est déjà à quatre repas, les quantités de chaque repas seront un peu plus importantes et les légumes seront donnés au repas de midi. Deux biberons de lait ; une purée ( + oeuf, poisson ou viande ) et un dessert ; une soupe de légumes et un dessert ; soit quatre repas de 200 grammes environ. A cet âge, des évènements et des nouveautés importantes : dabord, lenfant a vraiment un horaire de grand, puisquon lui donne 4 repas. Le passage à 4 repas dépend du bébé. Nous vous signalons la règle générale, mais il est possible que le médecin, connaissant votre bébé, vous conseille dattendre un peu plus tard pour ce changement ou, au contraire, vous ait conseillé de le faire plus tôt. Puis lenfant commence à manger à la cuillère. Essayez avec la purée de légumes pendant un ou deux jours, mais si votre enfant refuse la cuillère, ninsistez pas, vous ferez un nouvel essai quelques jours plus tard. On peut donner au début une demi-cuillerées à café, et cela deux fois par semaine. A 5 mois, on commence aussi à donner au bébé deux fois par semaines de la viande (bœuf, poulet ou agneau) finement hachée et passée au mixer, à raison dune ou de deux cuillerées à café. Et on donne également à 5 mois du jambon, débarrassé du gras et passé au mixer, qui remplace la viande de temps en temps ; même quantités. Voilà pour le plat principal du repas de midi. A partir de 5 mois, le bébé a aussi droit à un dessert, à midi et le soir : une demi-banane écrasée, pochée ou cuite au four. Ou 50g de pomme crue râpée. Attention de bien ôter les pépins des pommes : ils risqueraient détouffer lenfant, ou simplement de le surprendre, ce qui serait une occasion de refus. Vous pouvez donner aussi une purée de fruits en petit pot, ou surgelée. Comme dessert le bébé peut également avoir un demi-yaourt nature. Quant à la farine, on peut éventuellement en ajouter un peu au biberon du matin et non plus dans celui du soir, car maintenant le dernier repas se compose dune soupe de légumes et dun dessert. Certains bébés sont fatigués le soir et veulent un biberon au dernier repas. Vous pouvez mélanger la soupe à 60 ou 90ml de lait.
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